L’artrosi dell’articolazione dell’anca (detta anche coxartrosi) è una patologia cronico-degenerativa determinata da un mutamento della cartilagine articolare.

Anche in questo periodo di isolamento, tenersi in forma e mantenere intatto il proprio benessere fisico è fondamentale per prendersi costantemente cura di sé.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, la lombalgia costituisce la prima causa di disabilità a livello mondiale.

Anche il polso può essere interessato da fratture (tra cui quella di Colles, della Stiloide ulnare o radiale) o da distorsioni che possono comprometterne l’articolarità.

La ginnastica posturale, conosciuta anche con il nome di rieducazione posturale, è un metodo che consiste in esercizi che hanno lo scopo di migliorare le tensioni muscolo-legamentose del corpo.

Il torcicollo è un problema muscolo-articolare che interessa la schiena, la parte cervicale ed anche la zona dorsale, incluse spalle e braccia.

L’ernia del disco è una condizione che interessa la colonna vertebrale e che prende anche il nome di “ernia o prolasso discale”.

Può capitare che, a seguito di un allenamento, si avvertano dei dolori muscolari prolungati che possono causare difficoltà nel movimento.

La tendinite è un’infiammazione che interessa i tendini e riguarda principalmente ginocchia, caviglie, gomiti, spalla e dita.

La metatarsalgia è una condizione di dolore che interessa i metatarsi, situati nella parte anteriore del piede.